Seminari di Pratica e Filosofia dello Yoga

Seminari di Yoga per tutti

Seminari di Yoga | Pratica e Filosofia

Seminari di Pratica e Filosofia dello Yoga

In questi Seminari di Yoga approfondiremo lo studio dello yoga nei suoi molteplici aspetti: sia dal punto di vista della pratica psico-fisica (asana -posture- e pranayama -tecniche respiratorie-) sia negli aspetti più filosofici e spirituali, con lo studio degli insegnamenti sullo yoga presenti nella Bhagavad-Gita e negli Yoga sutra di Patanjali e con la pratica del canto di Mantra (suoni sacri) e Kirtan (canti). Gli incontri terminano con la condivisione di un gustoso pranzo vegetariano, cucinato con amore e devozione secondo i principi del Bhakti Yoga e dell’Ayurveda. Questo cibo nutre corpo e anima ed è assolutamente consigliato per chi voglia praticare seriamente questa disciplina.

Insegnanti: Barbara Baldaccini conduce la pratica di yoga e Munindra e Krishna Kanta conducono la pratica di canto dei Mantra e Kirtan e lo studio introduttivo delle scritture sullo yoga. (Ogni primo sabato del mese)

10:45-12:15 Pratica di hatha yoga, 12:15-13:15 Lettura e commento sugli Yoga Sutra di Patanjali e Bhagavad-gita, 13:15-13:30 Mantra e Kirtan, 13:30-14:30 Condivisione pranzo vegetariano

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