Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

Yin Yoga lezione gratuita

20 Settembre 2019 @ 17:00 18:15

Yin Yoga Roma

In occasione dell’inizio di questo nuovo corso di Yin Yoga una lezione open gratuita per tutti, Venerdì 20 Settembre dalle 17:00 alle 18:15.

Alla fine della settimana concediti il lusso di rallentare, ascoltare, percepirti in una classe di yin yoga dal ritmo lento e paziente ma allo stesso tempo fisicamente e mentalmente molto efficace. Sarà come concedersi un dolce squisito alla fine del pasto. 

Ti stupirai di quanto in profondità puoi andare andando contro-tendenza alla frenesia del quotidiano, rilassando la struttura del corpo nella sua interezza, in tutti i livelli della sua struttura. 

Il respiro imparerà a seguire un ritmo delicato e armonioso e la tua mente diraderà i continui pensieri, lasciandoti spazi di calma che ti rinnoveranno energeticamente. 

Yin yoga vuol dire rivoluzionare l’idea che solo facendo si può ottenere: la parola d’ordine sarà “lasciar fare!” 

Questa pratica è anche perfetta come propedeutica a classi di yoga più dinamiche. 

Insegnante: Bhanavi Barbara Baldaccini