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Vacanza di Capodanno Yoga e Ayurveda in Thailandia

28 Dicembre 2019 @ 15:00 - 6 Gennaio 2020 @ 17:00

Vacanza di Capodanno Yoga e Ayurveda

Vacanza di Capodanno Yoga e Ayurveda in Thailandia

28 Dicembre 2019-6 Gennaio 2020

Namasté carissimi! Chi viene con noi per una vacanza di Capodanno di Yoga e Ayurveda in Thailandia?

Vi diamo tempo tutto il mese di agosto per meditare su questa offerta EARLY BIRD, che scadrà il 15 di Settembre. Non pensateci troppo che i posti sono limitati!!

Il programma sarà davvero ricchissimo, una vera e propria full immersion che combinerà Yoga e Ayurveda, due antiche discipline della tradizione vedica indiana da sempre considerate una combinazione perfetta per il benessere di corpo e mente. Due facce di una stessa medaglia. Unirle vuol dire creare una sinergia tra i molteplici benefici oramai ben noti anche nel mondo occidentale. 

Dove?

Nella zona Nord, vicino a Chiang Mai, immersi nella natura lussureggiante e circondati dalle verdi montagne e campi di riso.

Qui potete vedere la MERAVIGLIOSA LOCATION:
https://www.instagram.com/thegovindafarm/?hl=it

Bello, ma in pratica?

  • Per prima cosa, scopriremo insieme la tua costituzione predominante, che secondo l’ayurveda determina ogni aspetto del nostro essere (personalità, aspetto fisico, alimentazione…). Conoscerla ti sarà di grande aiuto nella vita di tutti i giorni! 
  • Alterneremo sessioni di yoga dinamico, intense e fluide, con pratiche di hatha yoga tradizionale e ristorative, specifiche per ogni singola costituzione.
  • Conosceremo tecniche di respirazione e di rilassamento, per liberarsi da stress e tensioni ed assaporare spazi di calma all’interno di noi. 
  • Impareremo la tecnica dell’automassaggio ayurvedico e il dinacharya, la routine quotidiana del benessere.  
  • Al termine del ritiro, riceverete una sequenza specifica che potrete continuare a praticare anche a casa, perché questo viaggio abbia benefici duraturi!  

Ecco il programma generico di una giornata tipo anche se non mancheranno tante piccole sorprese di giorno in giorno:

  • 7.00-7.30 kirtan: meditiamo cantando 
  • 7.30-9.00 lezione di yoga
  • 9.15 colazione 
  • 10.00 tempo libero: Escursioni/Massaggi/Sauna sempre a disposizione/Workshop di cucina ayurvedica
  • 13.30 pranzo
  • 14.30 tempo libero: Relax/Massaggi/Sauna sempre a disposizione
  • 17.00-18.30 Spiritual tea time e sat sangha. 
  • 18.30-19.30 lezione di yoga
  • 20.00 cena

Le lezioni di Yoga e Ayurveda saranno tenute da Bhanavi Barbara Badaccini

I Workshop di Cucina da Munindra e Krishna Kanta

Compila il modulo per richiedere il programma dettagliato e i costi o telefona 3337397168 o 3491070880

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Dettagli

Inizio:
Dicembre 28 @ 15:00
Fine:
6 Gennaio 2020 @ 17:00
Categoria Evento:

Luogo

The Govinda Farm
323, M4, tambon Saluang, Maerim
Chiang Mai, Chiang Mai 50330 Thailand
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