Yoga Posturale Dolce

Lo Yoga Posturale Doce è una forma di Hatha Yoga adatto a ogni età e si basa principalmente sull’allineamento e la simmetria del corpo. Migliora il tono miuscolare e la flessibilità articolare. Efficace per alleviare il ma di schiena e per migliorare la qualità del respiro. Rafforza la psiche, portando equilibrio e calma interiore.

Insegnante: Tiziana Cincinnato Mercoledì (15:15/16:30)

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